Benutzerbeiträge von „LeathaBtb5515385“
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- 01:27, 21. Sep. 2026 Unterschied Versionen +5.297 Bytes N 7 Fehler Im Schlafzimmer, Die Den Schlaf Rauben Die Seite wurde neu angelegt: „Der erste häufige Fehler ist eine zu warme Raumtemperatur. Der Körper muss seine Kerntemperatur absenken, um einzuschlafen. Liegt die Lufttemperatur über 20 Grad, bleibt die Wärmeabgabe erschwert. Ideal sind 16 bis 19 Grad. Wer nachts schwitzt, sollte nicht sofort die Decke wechseln, sondern zuerst die Heizung herunterdrehen und vor dem Zubettgehen stoßlüften. Auch ein warmes Bad direkt vor dem Schlafengehen kann kontraproduktiv sein, wenn der K…“
- 01:27, 21. Sep. 2026 Unterschied Versionen +179 Bytes N Benutzer:LeathaBtb5515385 Die Seite wurde neu angelegt: „Liebhaber praktischer Wohnideen im Alltag. Ich schreibe darüber, wie man aus wenig Platz viel macht. Besonders interessieren mich Veränderungen, die man vom ersten Tag an sieht.“ aktuell