Benutzerbeiträge von „MargeryWilmoth9“
Zur Navigation springen
Zur Suche springen
- 14:06, 12. Sep. 2026 Unterschied Versionen +5.584 Bytes N Drzemka czy spacer — co zrobić z popołudniową sennością seniora Die Seite wurde neu angelegt: „Nie chodzi o to, żeby całkiem zrezygnować z telefonu wieczorem. Chodzi o zamianę jednej czynności na inną w tym samym oknie czasowym. Jeśli po tygodniu okaże się, że zasypiasz szybciej i budzisz się mniej razy, masz odpowiedź. Jeśli nie — skróć spacer, przesuń go wcześniej albo wydłuż czas wyciszenia po powrocie. Wieczorny rytm układa się powoli i wymaga prób, ale efekty czuć zwykle tam, gdzie najbardziej brakowało ich wcześniej…“ aktuell
- 14:06, 12. Sep. 2026 Unterschied Versionen +191 Bytes N Benutzer:MargeryWilmoth9 Die Seite wurde neu angelegt: „Pasjonat urządzania mieszkań od kilku lat. Piszę o tym, jak urządzić mieszkanie w bloku bez remontu generalnego. Najchętniej opisuję proste rozwiązania, które da się zrobić samemu.“ aktuell