Benutzerbeiträge von „MerleJ0119285“
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- 23:51, 5. Okt. 2026 Unterschied Versionen +5.127 Bytes N 5 Orte im Spreewald, an denen Vögel ganzjährig zu sehen sind Die Seite wurde neu angelegt: „Typische Fehler: Du versuchst, Gedanken zu unterdrücken. Das Gegenteil tritt ein, sie werden lauter. Du bewertest deine Übung ("Ich kann das nicht", "Es funktioniert nicht"). Das ist kein Achtsamkeitsfehler, sondern ein weiterer Gedanke, den du genauso benennst und loslässt. Ein dritter Fehler ist der Ehrgeiz: Du willst innere Ruhe erzwingen. Ruhe stellt sich nicht als Ziel ein, sondern als Nebenwirkung davon, dass du immer wieder zurückkehrst, ohne d…“ aktuell
- 23:51, 5. Okt. 2026 Unterschied Versionen +187 Bytes N Benutzer:MerleJ0119285 Die Seite wurde neu angelegt: „Liebhaber praktischer Wohnideen mit langjähriger Erfahrung. Ich schreibe darüber, wie man aus wenig Platz viel macht. Am liebsten beschreibe ich Lösungen, die man selbst umsetzen kann.“ aktuell