Benutzerbeiträge von „NadiaMixon5936“
Zur Navigation springen
Zur Suche springen
- 10:58, 6. Sep. 2026 Unterschied Versionen +5.429 Bytes N První výstup na stěnu: podle čeho vybrat boty, aby nohy nebolely Die Seite wurde neu angelegt: „Po každém sestupu dopřejte nohám regeneraci. Ihned po túře si nazujte volné boty a zvedněte nohy na chvíli nad úroveň srdce. Pokud cítíte ostré bolesti v koleni nebo kotníku, neignorujte je a vyhledejte lékaře. Plánovat túru znamená myslet i na to, co se může pokazit. Přibalte si do batohu lehkou dlahu a obvaz, a hlavně si předem zjistěte telefonní číslo horské služby. Sestup není o odvaze, ale o pokoře – a ta se vám vr…“ aktuell
- 10:58, 6. Sep. 2026 Unterschied Versionen +155 Bytes N Benutzer:NadiaMixon5936 Die Seite wurde neu angelegt: „Váš průvodce dílnou i obývákem žije už dlouho. Píšu o tom, jak si poradit v malém bytě. Nejvíc mě baví hledat cesty, jak si usnadnit život.“ aktuell