Benutzerbeiträge von „RandalNegron2“
Zur Navigation springen
Zur Suche springen
- 01:07, 17. Sep. 2026 Unterschied Versionen +5.400 Bytes N Gdy zaczniesz notować spacery, zobaczysz, co naprawdę się zmienia Die Seite wurde neu angelegt: „Licz to, co faktycznie pokazuje zmianę Największy błąd to zapisywanie tylko dystansu. Dystans bez czasu nic nie mówi. Licz tempo: minuty na kilometr albo kilometrów na godzinę. Jeśli chodzisz po mieście, mierz czas okrążenia stałej pętli. Na przykład ta sama pętla wokół osiedla: dwa tygodnie temu 22 minuty, dziś 19. To jest postęp. Zapisuj też przerwy — czy siadasz na ławce, czy nie. I tętno, jeśli masz czym mierzyć. Nawet bez sp…“ aktuell
- 01:07, 17. Sep. 2026 Unterschied Versionen +193 Bytes N Benutzer:RandalNegron2 Die Seite wurde neu angelegt: „Entuzjasta praktycznego designu od kilku lat. Dzielę się tym, jak urządzić mieszkanie w bloku bez remontu generalnego. Najbardziej lubię proste rozwiązania, które da się zrobić samemu.“ aktuell