Benutzerbeiträge von „RitaRosa94523663“
Zur Navigation springen
Zur Suche springen
- 08:30, 9. Okt. 2026 Unterschied Versionen +5.439 Bytes N 5 pravidel pro noční stolek do malé ložnice Die Seite wurde neu angelegt: „Typická chyba je nechat závěsy úplně zavřené a spoléhat jen na umělé světlo. Pokud to jde, nech ráno závěsy pootevřené tak, aby do místnosti pronikalo denní světlo. I zatažená obloha má výrazně vyšší intenzitu než běžná žárovka. Kombinace přirozeného a umělého ranního světla je nejúčinnější. Naopak modré světlo z telefonu před spaním a pak ostré bílé ráno bez přechodu je recept na rozhozený biorytmus.<…“ aktuell
- 08:30, 9. Okt. 2026 Unterschied Versionen +165 Bytes N Benutzer:RitaRosa94523663 Die Seite wurde neu angelegt: „Někdo, kdo dílnou i obývákem sází na osvědčené tipy. Sdílím zde, jak zvládnout domácnost bez stresu. Nejvíc mě baví popisovat postupy krok za krokem.“ aktuell