Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Rettungsdienst-Wiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 12:09, 18. Sep. 2026 RuthieCiz166987 Diskussion Beiträge erstellte die Seite 4 kroky, jak saunový rituál obnoví duševní rovnováhu (Die Seite wurde neu angelegt: „V sauně se posaďte do spodní lavice, pokud jste tam poprvé. Horní lavice mají až o patnáct stupňů víc. Prvních pět minut jen dýchejte nosem, pomalu a do břicha. Teprve pak přidejte vodu na kamna, maximálně dva naběračky. Když začne být dech mělký nebo se objeví mravenčení v nohou, je čas jít ven. Ideální je 8 až 12 minut. Delší pobyt neznamená lepší účinek, jen větší zátěž pro srdce.<br><br>Saunový ceremoniá…“)
• 12:09, 18. Sep. 2026 RuthieCiz166987 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Benutzer:RuthieCiz166987 (Die Seite wurde neu angelegt: „Někdo, kdo dílnou i obývákem žije už dlouho. Píšu o tom, jak si poradit v malém bytě. Nejvíc mě baví ukazovat chytrá řešení, která zvládne každý.“)
• 12:09, 18. Sep. 2026 Benutzerkonto RuthieCiz166987 Diskussion Beiträge wurde erstellt